Nasiona lnu złocistego 200g

  • Dodaj recenzję:
  • Producent: GAL
  • Dostępność: Jest Jest  (942 szt.)
  • szt.
  • 4,75 zł

Nasiona lnu złocistego charakteryzują się wieloma cennymi właściwościami. Regularne spożywanie nasion pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Len stosuje się także jako preparat osłaniający śluzówkę przewodu pokarmowego, dlatego rekomenduje się go osobom zmagającym się z wrzodami żołądka. Dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego wspomaga trawienie, reguluje perystaltykę jelit i przyspiesza metabolizm. Z tego powodu polecany jest osobom na dietach odchudzających. Len złocisty ceniony jest także ze względu na wysoką zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym Omega-3.

Wartość odżywcza w 100 g nasion lnu

wartość energetyczna

1795 kJ/435 kcal

tłuszcz

30 g

w tym

 

kwasy nasycone

2,9 g

kwasy jednonienasycone

7,7 g

kwasy wielonienasycone

18 g

węglowodany

1,5 g

w tym

 

cukry

1,5 g

błonnik

34 g

białko

22 g

sól

0,06 g

kwasy tłuszczowe Omega-3

13,5 g

Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.